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コラム

うつ病になったから分かります！気分の波が落ちがちな時、日常と違う年末年始やコロナの不安を感じる時も、今の私が楽しく過ごしている秘訣

気分の波って 誰にでもあるものだと思ったりします。 年末年始の長期休暇などの時や 去年から続くコロナの影響 今年の大雪とか なんだか普段と違う日か続くときは なんだか分からないけど 気分が落ちちゃう・下がっちゃうとか ネ…
コラム

「怖い、コワイ・・・」怖いだけで何も進められない40代の主婦がみつけた自分の本当の声。その先で手に入れた最強の報酬とは？

何かを始めよう、とか やってみたい事が見つかった時 怖くて足が止まってしまう たくさんの方が経験されたこと あるんじゃないかな と思ったりします。 理由は人それぞれだと思いますが、 ・やってみたけど興味がわかない ・でき…
夫婦関係

ドラえもんが教えてくれた心理的欲求・・・夫にイライラ、家でも職場でもイライラの苛ちが変わったとっておきの方法とは？

自分の考えがある 信念をもってる 自分の価値観をもってる と聞くと １本筋の通った人だと感じます。 そういう人って プライベートでも仕事でも 必要とされるんじゃないかなぁ って思ったりもします。 私ってねその真逆・・・(…